婴儿大便臭可以吃益生菌吗(婴儿便臭可服用益生菌吗？)

婴儿大便臭可以吃益生菌吗？

新生儿的大便比较特殊，一般为深绿色或黑色的粘液状物质，称为胎便。出生后，宝宝会逐渐进食母乳或配方奶粉，胎便也会逐渐变成黄色，有时还会有小量白色碎冰块状物质，这是正常的，但是婴儿的大便气味一直都不是很好闻。

差不多在宝宝四个月左右，大便的气味会变得更为明显，特别是婴儿进食不当或者肠胃不适，便可能会散发出非常难闻的气味，令家长很担心。

针对这种情况，有些家长会想到服用益生菌这种方式。益生菌对肠道和免疫系统的好处已经得到许多研究的证实，它们可以帮助调节肠道菌群平衡、加强免疫力、改善消化系统功能、提高食物营养吸收等等。

益生菌对婴儿大便臭味的影响

正常情况下，婴儿肠道内的菌群应该是一种平衡状态，有助于促进食物消化、吸收和排泄。当这种平衡被打破，就可能导致婴儿大便臭味异常或者出现其他的肠胃问题。益生菌可以帮助调节肠道微生物平衡，特别是过度生长的有害细菌，避免细菌感染和黏液水平升高。

因此，适量补充益生菌可能对减轻婴儿大便臭味是有好处的。但是要注意的是不要过度服用，因为益生菌过多会对肠道造成负面影响，并可能导致其他消化问题。同时，如果宝宝出现了其他症状，如持续腹泻、便秘、腹痛等等，就应该去看医生。

哪些食物富含益生菌

除了益生菌片和益生元奶粉这种比较狭窄的选择，我们也可以从食物中摄取益生菌。婴儿刚出生的时候，肠道内是“空的”，这是因为孕期的时候宝宝未曾进食过，所以母乳是帮助宝宝建立肠道菌群非常好的选择。母乳中含有大量的乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以帮助宝宝消化、吸收和排泄，也有利于提高宝宝的免疫力。

如果宝宝已经断母乳，婴儿奶粉也是一个选项。大多数婴儿奶粉都添加了益生菌或者益生元，可以帮助宝宝建立肠道微生物平衡。

此外，类似于酸奶、酵素的食物也是不错的选择，它们可以提供多种益生菌。然而要注意的是，这些食物也可能引起过敏或其他肠胃问题，如奶过敏等。如果宝宝对某些食物过敏，最好先咨询医生意见再决定是否加入到食物清单中。

总结

宝宝便臭是常见的情况，不必过于担心。可以适量饮食补充益生菌，调节肠道生态平衡，使便臭不那么臭。但是，要避免过度服用引起肠道不适，并且在宝宝出现其他不适症状的时候，及时就医。另外，母乳、婴儿配方奶粉或者添加益生菌的其他食物都是有利于宝宝健康的选择。最后，还是建议家长尽量多关注宝宝的健康情况，如果有疑问，及时咨询医生意见。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网最高水平，服用效果也更好了。