喝英吉利益生菌有什么好处(喝英吉利益生菌的好处，你知道吗？)

英吉利益生菌的好处

英吉利益生菌是一种益生菌类的饮品，在欧美国家广受欢迎，近年在国内市场也逐渐流行起来。那么，喝英吉利益生菌到底有什么好处呢？

英吉利益生菌含有多种不同种类的益生菌，这些益生菌能够在肠道内繁殖，增强肠道菌群的多样性和数量，调节肠内微生态平衡。同时，不同种类的益生菌具有不同特性和作用，可以解决肠道不同问题。　　

例如，乳酸菌可以改善便秘和腹泻问题；双歧杆菌可以帮助抑制有害细菌的生长，增加抗菌素的耐受性；酵母菌可以帮助降低血脂，预防心血管疾病等。如果肠道中缺少益生菌，不仅会导致肠胃不适，还会引起各种慢性疾病，因此喝英吉利益生菌可以有效地改善肠道健康。

肠道被誉为“第二个大脑”，充满着神经元和免疫细胞，直接关系到我们的健康和情绪。肠道中的益生菌可以促进免疫细胞的生成和活性，增强机体免疫力，更好地抵抗病毒、细菌等病原体感染。

同时，英吉利益生菌还含有丰富的维生素和矿物质，例如B族维生素、钙、铁、锌等，这些成分也是免疫系统强化的必需物质。

喝英吉利益生菌有什么好处(喝英吉利益生菌的好处，你知道吗？)

肠道菌群和情绪有着密切的关系，肠道中的益生菌可以制造多种神经递质和消化激素，影响人的情绪、认知和自我感受。研究表明，喝英吉利益生菌可以缓解焦虑和抑郁症状，改善睡眠质量和心理健康。

英吉利益生菌可以影响人体对食物的吸收和代谢，消化食物可以提高人体的代谢水平，从而促进燃烧脂肪，帮助减肥。此外，喝英吉利益生菌可以调节人体的饥饿感和饱腹感，减少不必要的饮食摄入，达到保持体重的效果。

喝英吉利益生菌可以改善肠道健康、增强免疫力、缓解压力和情绪、帮助减肥和调节体重等多种好处。同时，建议选择天然纯净、含有多种不同益生菌菌株、没有添加人工色素、香料等物质的优质英吉利益生菌饮品。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。