卜瑞塔益生菌可以吃多久(卜瑞塔益生菌使用时限及注意事项

卜瑞塔益生菌使用时限及注意事项

益生菌对于人体有着很好的保健作用，其中卜瑞塔益生菌是近年来备受欢迎的品牌之一。那么，卜瑞塔益生菌可以吃多久？使用卜瑞塔益生菌需要注意哪些事项呢？下面我们来一一解答。

卜瑞塔益生菌使用时限

卜瑞塔益生菌通常在室温下保存期限为2年，但是一旦开封后，其保质期将缩短至1个月左右。因此，我们需要在开封后尽快食用，以免影响效果。

卜瑞塔益生菌通常建议连续食用1-3个月左右，可以根据自身情况酌情调整。如果想要延长使用时间，可以尝试交替使用其他品牌的益生菌。

卜瑞塔益生菌使用注意事项

1. 推荐服用时间

卜瑞塔益生菌推荐在饭前或饭后30分钟内服用，可以达到较好的吸收效果，不建议与温度过高或过低的食物一起食用，否则会对益生菌产生不利影响。

2. 不要与抗生素一同服用

抗生素可能会破坏益生菌内部的生态环境，减少益生菌的作用效果，在服用抗生素期间，不建议同时服用益生菌。

3. 注意反应

某些人可能会对益生菌中的成分产生反应，建议在初次服用前领先小剂量，观察是否有反应。并且，孕妇、儿童和老人等特殊人群在服用时需要特别注意。

4. 保持饮食结构均衡

卜瑞塔益生菌只能作为饮食的辅助品，不能替代日常饮食，一定要保持饮食结构均衡，合理搭配各种食物。

5. 注意保存方式

卜瑞塔益生菌需要存放在干燥、阴凉的地方，并且避免受到阳光暴晒、高温和潮湿等影响，保证产品质量。

结语

卜瑞塔益生菌是一种非常优秀的益生菌品牌，使用时限为2年，未开封时；建议连续食用1-3个月；需要注意反应、服用时间和搭配饮食等问题。重要的是，积极采取合理的生活方式，多吃蔬菜水果、适当运动，才能达到更好的保健效果。

益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。