小孩吃益生菌吃多少量的(益生菌最适合孩子食用的量是多少？)

益生菌对于孩子的益处

随着人们对健康意识的增强，益生菌在食品市场上的份额也在逐年增长。益生菌作为一种能够改善肠道健康的调节剂，已经成为现代人们日常生活中必不可少的一部分。而对于孩子来说，在孩子的成长过程中摄取适量的益生菌也是非常必要的。

益生菌能够有效地维护孩子的肠道健康，促进对营养物质的吸收。而孩子的体质处于生长发育的阶段，力较低，容易受到外界环境等一系列因素的影响。因此，为孩子补充益生菌，有助于提高孩子的力，减少各种菌对孩子身体的侵害，促进孩子的身体健康发展。

适合孩子食用的量是多少？

孩子吃益生菌的量与孩子的年龄段、身体健康状况密切相关。在日常生活中，1岁以下的婴幼儿尚无法完全消化益生菌，因此不应在这个年龄段喂养含有益生菌的食品。对于1-3岁的幼儿，每日建议摄入益生菌至少达到1亿个CFU（菌落形成单位）、4-8岁儿童每日摄入量达到2-3亿个CFU，9-12岁儿童则应每日摄入益生菌3-5亿个CFU。年龄不同，每日所需摄入的益生菌量也会有所区别。

在选择益生菌产品时，要尽量选用符合国家相关标准和规定的产品，并按照标签上的使用说明进行使用。孩子的饮食结构需要多样化、均衡化，建议在食品中摄入益生菌，而不要单一选择某种产品进行大量食用。同时，应选择口味清淡、易于吸收的益生菌食品。

孩子吃益生菌的佳时间是什么时候？

孩子的身体机能处于发育时期，需要有一个适应过程。因此，在孩子开始接触益生菌产品之后，好先从少量开始，逐渐增加摄入量，给孩子的身体适应和适应的时间。每日食用益生菌产品的佳时间，一般建议在餐前30分钟到1小时之间进行，这样有利于益生菌能够在肠道内生长繁殖，更好地发挥益生菌作用。

注意事项

每个孩子的身体状况和生长发育是不同的，如果孩子摄入益生菌后出现不良反应，应立即停止食用并咨询医生的建议。此外，在孩子食用益生菌的过程中，要注意饮食卫生和个人卫生，避免菌污染和交叉。

总之，对于孩子来说，适当摄入益生菌有助于维持肠道健康，增强力，促进身体健康发展。每个年龄阶段，孩子摄入益生菌的适宜量并不相同，建议家长们根据孩子的实际情况进行合理搭配。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。