开袋后益生菌多久吃完(开封后益生菌保存期有多久？)

开袋后益生菌多久吃完？

随着人们对益生菌的认识逐渐加深，越来越多的人开始购买益生菌来保持健康。但是，许多人会关心开封后的益生菌保存期有多久？益生菌能否长时间保存？

益生菌的保存期

益生菌是一种含有活性微生物的食品，有助于维持肠道微生态平衡，提高力。因此，益生菌产品的生产和存储过程需要严格控制。

在常温下，未开封的益生菌产品可以保存约6个月至1年左右，但一旦开封，益生菌就会暴露在外界空气和中，容易受到外界因素的污染，影响其保存期限。

开封后的益生菌产品一般只能保存1-2个月，更长时间保存可能会导致益生菌失活，失去功效。

开封后的益生菌如何保存？

为了延长益生菌产品的使用寿命，我们可以采取以下措施进行保存：

1.密封保存：我们可以将开封后的益生菌产品放入干燥、密封的容器中，并在外部保持干燥，以防止外界水分和进入。

2.低温储存：将开封后的益生菌产品放入冰箱中，可以保持微生物活性，延长保存期限。

3.不与其它食品共存：为了避免益生菌受到污染，我们可以将其它食品与益生菌隔开，避免交叉污染。

开封后的益生菌多久应该吃完？

为了确保益生菌的功效和有效性，建议在开封后尽快将益生菌食品食用完毕，尽量在1-2个月的时间内食用完毕。在食用时应遵循产品的使用说明，根据所需剂量摄入益生菌。

而且，益生菌也不是万能的，它们只能改善肠道微生态平衡，但是对于的并没有万无一失的效果。因此，食用益生菌应该与相结合，而不是替代。

结论

虽然开封后益生菌的保存期限比较短，但是通过采取适当的保存方法，可以延长益生菌的使用寿命。为了充分发挥益生菌的疗效，建议食用者尽可能在开封后的1-2个月内食用完毕，并根据产品说明适当使用剂量，以达到更好的保健效果。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。