孩子吃了益生菌老想大便(孩子益生菌过多引发大便问题)

孩子吃了益生菌老想大便

随着健康意识的提高，越来越多的家长开始给孩子补充益生菌。虽然益生菌对于人体有很多好处，但是过量的摄入也会造成一些不适。近期，一些家长反映孩子吃了益生菌后老想大便，这是为什么呢？

益生菌过多引发大便问题

益生菌是人体肠道中的重要微生物群落，它能够促进肠道蠕动，提高肠胃健康。但是，过量的摄入会使大肠内的菌群失衡，导致消化不良、腹泻等问题。

此外，益生菌中还含有一些活性物质，如乳酸菌、双歧杆菌等，过多摄入会导致肠内pH值发生变化，从而引起肠胃不适。特别是对于那些本身肠胃敏感的孩子来说，摄入过多益生菌会使肠胃问题更加严重。

如何正确使用益生菌

作为家长，我们要正确地使用益生菌，让它们最大程度地发挥功效，避免不适的发生。以下是一些使用益生菌的正确方法：

注意品牌选择：选择正规品牌、有信誉的益生菌产品，以保证产品的质量和安全性。

掌握合适的剂量：不同年龄段的孩子，益生菌的剂量是不同的。家长应该根据孩子的年龄和身体状况，选择合适的剂量。

坚持使用：益生菌是需要持续使用一段时间才能发挥效果的，家长应该坚持使用一段时间，才能看到效果。

避免过量摄入：过量摄入益生菌会造成肠内微生物失衡，家长需要根据孩子的身体状况，掌握好适当的摄入量。

配合饮食调节：孩子在进食过程中，也要注意搭配一些可以促进肠胃健康的食物和饮品，如酸奶、燕麦粥等。

总结

益生菌是对于人体肠胃健康有很多好处的微生物群落，但是需要正确地使用，避免摄入过量。对于孩子来说，家长需要根据孩子的年龄和身体状况，掌握好合适的剂量，并且在进食过程中配合食物和饮品来着力促进肠胃健康。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是最高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。