思密达益生菌服用方法(思密达益生菌正确服用方法，快速恢复肠道健康)

思密达益生菌正确服用方法，快速恢复肠道健康

随着人们健康意识的增强，肠道健康已经被视为维持人体健康的重要保障。而益生菌在肠道健康中的作用愈发精彩，其中思密达益生菌体现了较高的功效和安全性。下面，本文将介绍思密达益生菌的正确服用方法，帮助您快速恢复肠道健康。

1. 了解思密达益生菌

思密达益生菌是一种源于人体肠道菌群的活性益生菌，由嘉事美健康集团生产，获得了国家药品监督管理局的批准。每颗思密达益生菌中含有50亿个活性菌落，对于调节肠道菌群及增强肠道力，都有着良好的效果。

2. 如何正确服用思密达益生菌？

（1）在何时服用：

思密达益生菌可以在任何时间段内服用，但好在早晨饭前或晚餐后服用，可以大程度地提高菌群生存率。

（2）服用的剂量：

一般来说，成年人每天服用2颗思密达益生菌即可起到良好的调节肠道菌群的效果。对于肠道不健康的人，建议在医生指导下适当服用。

（3）如何服用：

将思密达益生菌颗粒倒入温水或牛奶中，搅拌均匀服用。如果您有吞咽障碍，也可以将颗粒撒入食物中，一样具有效果。

3. 思密达益生菌服用的注意事项：

（1）年龄：思密达益生菌适用于2岁以上的人群，对于儿童、孕妇或哺乳期妇女等特殊群体，应该在医生的指导下使用。

（2）保存：思密达益生菌应保存在干燥、避光、低温的环境中，严格避免阳光直射和高温环境的影响。一旦开封，应该及时使用，不能重复使用。

（3）效果：每个人的体质状况不同，因此思密达益生菌的效果也有所不同，应该在服用7~10天后进行效果观察，如果出现不适或不良反应，建议停止使用并联系医生。

4. 总结

思密达益生菌是维持肠道健康的重要保障，正确的服用方法能够有效地提高肠道菌群生存率，促进身体健康。希望在您的日常生活中，能够合理地使用思密达益生菌，快速恢复肠道健康。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。