小孩益生菌的作用与功效用量(小孩益生菌：功效、用量与注意事项)

小孩益生菌的作用与功效

小孩时期是身体成长发育为迅速的时期，而益生菌则是一类有益的微生物，可以为小孩的期间发育和健康提供帮助。具体来说，小孩益生菌的作用与功效如下：

促进系统发育

益生菌可以调节肠道微生物群，增加益生菌的数量，从而形成肠道菌居住优势。在小孩的身体发育中，肠道菌群形成和系统的发育密切相关。益生菌可以刺激肠道细胞发育和分化，改善肠道微生态环境，提高小孩的力，减少和发热的可能性。

缓解和

小孩的消化系统功能不完善，肠道菌群易被外界干扰而失调，导致和等消化问题。益生菌可以改善肠道环境，增强肠内有益菌群，降低肠道内菌数量，保护肠道黏膜屏障，同时促进肠道蠕动，加速排便，缓解和问题。

调节情绪和

肠道和脑部之间有着相互作用的通道，肠道菌群的改变会影响多巴胺和素等递质的数量和表达。益生菌可以影响递质的生成和分泌，从而影响小孩的情绪和。

小孩益生菌的用量

小孩益生菌的用量取决于小孩的年龄、身体状况和需要。一般来说，小孩在出生后即可开始使用益生菌。以下是根据年龄段推荐的益生菌用量：

0-6个月的婴儿：每天建议使用2-4亿CFU（菌落形成单位）的益生菌。

6个月-2岁的婴幼儿：每天可使用5-10亿CFU的益生菌。

2岁以上的幼儿：每天可使用10-30亿CFU的益生菌。

注意，此谓只是一般建议，具体用量需要根据小孩的个人情况和医生的指导而定。

小孩益生菌的注意事项

尽管益生菌对小孩的健康非常有益，但仍有一些需要注意的问题：

选择好品牌：选择质量好、口碑优秀的品牌，可以保证益生菌的有效性和安全性。

不要和抗生素一起使用：抗生素会杀死肠道内的益生菌，因此在服用抗生素期间不建议使用益生菌。

不要超量使用：过量的益生菌不但没有额外的益处，反而可能造成小孩的肠道负担和不适。

注意存放和效期：益生菌需要在凉爽干燥的环境中存放，有效期也需要注意。

不适应症需谨慎使用：益生菌在某些情况下并不能达到理想的功效，如性、性等。

益生菌对小孩的发育和健康非常有益，但还需要谨慎选择品牌，注意用量和存放等问题。如果小孩出现消化问题或力下降等问题，建议及时咨询医生，以便更好地给予益生菌的使用建议。

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