小孩喝益生菌粉需要喝多久(益生菌粉喝多久适合孩子？)

为何小孩需要喝益生菌粉

益生菌是一种有益于人体的微生物，它们能够在肠道内生长并且发挥许多有益的作用。小孩的肠道充满了不同的，有些有益，有些有害。益生菌的作用是在肠道内维持群的平衡，从而帮助小孩增强力，减少肠道的发生，帮助小孩更好地吸收营养物质。

小孩需要喝益生菌粉多久

小孩喝益生菌粉的时间并没有一个固定的规定，这取决于小孩的年龄、身体状态、益生菌粉的种类和成分、以及小孩肠道群的现状等因素。

一般而言，婴儿出生后的前六个月内，母乳或配方奶粉足以提供益生菌，因此婴儿不需要额外喝益生菌粉。但如果小孩体弱多或者妈妈没有足够的益生菌，可以在医生或者营养师的建议下补充。

婴儿6个月之后，益生菌粉可以作为日常饮食的补充，以增强小孩的力及肠道健康。一般而言，建议小孩连续喝1-3个月，然后停一段时间。如果小孩有肠道史、过度使用抗生素或生活、饮食不规律等情况，可以对益生菌的使用时间进行适当延长。

益生菌粉的摄入量

益生菌粉的摄入量也需要根据小孩的年龄及个体条件进行调整。通常而言，小孩的益生菌粉的摄入量为1亿到100亿个活菌/天，具体的摄入量还是需要根据小孩实际情况来确定，家长可以在医生或者营养师的指导下适量使用。

益生菌粉怎样吃才更有效

益生菌粉怎样吃才能够更有效？首先，在选择益生菌粉的时候要选择品牌可靠的，不要被商家的广告所蒙蔽。

其次，小孩在每天吃饭前半小时到一小时的时间内服用益生菌粉，或者在吃饭过后两小时内服用效果会更佳。因为此时胃液的酸碱度相对低，可以提高益生菌粉的存活率，增加对肠道的作用。

同时，家长也要控制小孩的食品安全卫生，保证小孩吃到的食物其配料和制作过程是健康安全的，这样才能减少有害菌对肠道的影响，释放益生菌的作用。

小孩使用益生菌粉的注意事项

在使用益生菌粉的过程中，家长们还要注意以下几点：

1. 不要随意更换益生菌粉品牌，以免小孩的肠道不适应造成不良反应。

2. 益生菌粉吃多了会引起等不良反应，家长们要保证每天的摄入量适当。

3. 益生菌粉并不是万能的，小孩的饮食及生活等多种因素对肠道健康的影响都需要注意。

4. 如果小孩出现、等不适症状，应该及时停用益生菌粉，并就医处理。

总结

合理的喝益生菌粉有利于小孩的肠道健康和力提高。但是，家长们需要选择品牌可靠的益生菌粉，并在合理的摄入量和时间内进行使用。在健康的饮食及生活环境下，小孩的肠道健康才能得到有效保障。

在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。