拉肚还能吃益生菌吗大人(肚子拉肚还能吃益生菌吗？专家支招！)

拉肚还能吃益生菌吗大人？专家支招！

拉肚是一种比较常见的肠道问题，其主要症状为、、腹部等，对于肠道健康造成了严重的影响。而益生菌则被广泛认为是一种对于肠道健康极其有益的微生物，其能够帮助恢复肠道菌群平衡、提高肠道力等。

拉肚还能吃益生菌吗？

那么，当我们患有拉肚的时候，还能否继续吃益生菌呢？答案是可以的。根据专家的研究，拉肚早期其实就是一种肠道菌群失调的症状。此时，合适的益生菌种类可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进从中恢复。

当然，益生菌的使用必须遵照医生的指导和个人情况而定。如患者便较为明显，就需要谨慎使用某些种类的益生菌。而需要诊断铲除患者肠内致菌的情况下，则需要仔细选择合适的益生菌。

如何选择益生菌？

首先，我们需要给大家提供一个基础的益生菌表，以供参考：

菌种	应用范围	代表品牌
双歧杆菌	促进肠道蠕动，改善；、等	妈咪爱（Mammycare）
乳酸杆菌	增强功能，肠道发生；改善、等	佳思敏（Gainix）
粪链球菌等	调整肠道菌群平衡，维持肠道健康	法斯肠道（Fasching）

从益生菌种类的角度出发，患者可以根据自己的情况选择合适的菌种。从代表品牌的角度出发，可以选择一些在市面上信誉较好、口碑较佳的品牌。

益生菌能帮助我们应对拉肚的关键在哪里呢？

拉肚可能会导致肠道菌群失调，此时可能会出现原菌横行、益生菌数量不足的情况。而益生菌可以通过以下几个方面帮助我们应对拉肚的问题：

作用：益生菌可以通过对抗、抑制一部分致菌的繁殖，从而减轻等肠道问题。

加速肠道菌群恢复：适当使用益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进从中恢复。

增强肠道力：益生菌可以刺激肠道反应，从而增强肠道力，减轻肠道不适症状。

总结

拉肚是一种比较常见的肠道问题，其可能导致肠道菌群失调，引起一系列不适。而益生菌作为一种对于肠道健康极其有益的微生物，可以帮助恢复肠道菌群平衡、加强肠道力等。对于患者而言，恰当选择适合自己的益生菌品种，选择信誉良好的品牌，及时、适度地使用益生菌，都是很重要的应对拉肚问题的措施。

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