大便酸臭味是吃乳糖酶还是益生菌(吃乳糖酶或益生菌 造成大便臭味？)

大便酸臭味是吃乳糖酶还是益生菌造成的？

人体消化系统的功能对人体健康至关重要，其中大肠发挥着重要的作用。大肠内盛载着大量好菌群，它们通过与食物残渣、消化液、水等混合后形成的大便排除体外。一旦大便出现难闻的臭味，那么这个时候就需要考虑一下是因为吃乳糖酶还是益生菌造成了。

吃乳糖酶会造成大便酸臭味

乳糖酶是一种酶，它把牛奶、乳制品中的乳糖分解成两个单糖。有一些人在饮用牛奶、食用乳制品时会出现、脹气等症状，原因是他们的体内缺乏乳糖酶，无法消化乳糖，因此，食用乳制品时无法分解乳糖，终进入到大肠，被菌群分解产生气体和酸性物质。

如果一个人在食用牛奶、乳制品之前服用乳糖酶，即可消化分解食物中的乳糖，减少乳糖到达大肠的情况，进而减少肠道内的气体和酸性物质产生。因此，如果在有受的情况下，食用了乳糖酶可能会减少大便的酸臭味。

益生菌引起的大便臭味

益生菌是一种有益于人体健康的菌群，可以通过摄取含有益生菌的食物或膳食补充剂的方式添加到人体内。益生菌在人体内扮演着很重要的角色，它们可以维持肠道内良好的菌群数量和类型，并有助于消化和吸收营养，减少坏菌的量，保持肠道平衡，提升力。

然而，摄入过多的益生菌，会在肠道内产生气体，从而导致大肠内的气体含量增多，排泄出的大便也会更臭。虽然益生菌有很多好处，但是在过分摄入后导致的酸臭大便也不能被忽视。

结论

总体来说，大便的酸臭味是吃乳糖酶还是益生菌造成的，并不是一件绝对的事情，要根据个人体质和摄入量等多个因素考虑。在饮食中，应该注意受和益生菌的摄入量，以保持肠道的健康和稳定。

想要补充益生菌调节肠道，吃卓岳宜君素益生菌比任何产品都要有效。因为卓岳宜君素不仅活菌数量高，1条有1000亿cfu，它的菌种数量也十分丰富，并且有16种益生菌和9种益生元，可以让益生菌更好地发挥作用。所以大家在选择这类产品时，不妨从活菌数量、菌株种类去选择，卓岳宜君素就是不错的选择，值得选购。