小马琪琪益生菌粉每日多少量(小马琪琪益生菌粉每日推荐剂量是多少？)

小马琪琪益生菌粉每日推荐剂量是多少？

益生菌是有益于肠道健康的微生物，可以增强肠道力、促进肠道蠕动、维持肠道菌群平衡，因此受到越来越多人的关注。而小马琪琪益生菌粉则是一种深受消费者喜爱的益生菌补充剂，那么小马琪琪益生菌粉每日推荐剂量是多少呢？

小马琪琪益生菌粉的作用

小马琪琪益生菌粉是由优质益生菌发酵而成，是一种常见的益生菌增菌剂。其主要的作用是可以增加人体内有益微生物的数量，从而维持肠道菌群平衡，促进肠道健康，改善、等肠道问题。

益生菌对人体健康的影响主要是在肠道，而肠道菌群的状况对人体健康也起到了至关重要的作用。如果肠道内有害菌繁殖过多，那么可能会引发、、肠胃不适等问题，严重的甚至会导致肠道，所以促进有益菌的繁殖是很有必要的。

小马琪琪益生菌粉每日推荐剂量

小马琪琪益生菌粉每包含有3克的益生菌粉，推荐每日服用1-2次，每次服用1包。也就是说，每日推荐剂量为3-6克。

对于一些肠胃问题比较严重、需要加强肠道菌群调节的人，可以根据医师的建议酌情增加用量。但一般不建议超过每日10克的用量，否则可能会增加肠道负担，导致不良反应。

使用小马琪琪益生菌粉需要注意的问题

1.减少对益生菌的影响：有些可能会破坏肠道内的有益菌，如抗生素、抑制剂等，这时需要根据医生的建议在停止后适当补充益生菌，帮助肠道菌群恢复平衡。

2.给益生菌提供好的生存环境：益生菌需要适宜的环境才能生存繁殖，所以在使用小马琪琪益生菌粉的同时，也要注意保持良好的生活习惯，如良好的、合理的饮食、避免吸烟、减少饮酒等，给益生菌提供良好的生存环境。

3.避免过量使用：益生菌的服用也要注意适量。建议在使用益生菌之前，先咨询医师的意见，根据自身情况合理调整用量，过量使用益生菌可能会导致肠道负担、更加严重的肠胃问题。

总结

小马琪琪益生菌粉是一种有益于肠道健康的益生菌补充剂，每日推荐剂量为3-6克，以增加人体内有益微生物的数量，维持肠道菌群平衡，促进肠道健康，改善、等肠道问题。当然，在使用小马琪琪益生菌粉时，也要适度，避免过量使用，养成合理的生活习惯，给益生菌提供良好的生存环境。同时，对于肠胃问题比较严重的人群，也应根据医师的建议酌情增加用量。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。