头孢喝益生菌间隔多久吃(头孢药与益生菌之间应该隔多久服用？)

头孢药与益生菌之间应该隔多久服用？

在、发热等常见的过程中，医生往往会开具头孢类的抗生素来杀灭引起的，但是头孢药对人体肠道内的有益菌群也会产生影响，因此很多医生也会建议患者服用益生菌，以维护肠道健康。那么在服用头孢药和益生菌之间应该隔多久呢？

益生菌和头孢药的作用机制

益生菌是一种有益的，能够发挥很多益处，如改善肠道微生态平衡、促进肠道蠕动、增强肠道力等等。而头孢药则是一种广谱抗生素，能够有效杀灭多种，包括导致、、炎等的。但是，头孢药不仅杀死有害，也会破坏人体肠道内的有益菌群，因此会在一定程度上影响肠道的健康。

头孢药和益生菌的服用原则

在服用头孢药和益生菌的过程中，好是将其服用分开，以避免它们之间的相互影响。一般来说，建议头孢药和益生菌之间的服用时间间隔为2个小时以上。

在服用头孢药的时候，好在用药前30分钟至1小时之间服用益生菌，这样可以有效地保护肠道健康。而在头孢药结束后，也需要在短时间内继续服用益生菌，以帮助肠道菌群恢复正常状态。

益生菌的选择

益生菌市场上的种类繁多，每种益生菌的作用机制和功效都不相同，因此在选购益生菌产品时需要选择适合自己的产品。

目前常见的益生菌产品有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。乳酸菌的大功效是抑制有害菌的生长，在消化系统中建立一层保护屏障，防止有害菌侵入。双歧杆菌和嗜酸乳杆菌则主要通过抑制有害菌和促进有益菌的生长来维持肠道平衡。

因此，在选择益生菌产品时，可以根据个人的需求和身体状况来选择不同的产品进行补充。

总结

在、炎等常见时，很多医生会开具头孢类的抗生素，这时候好在用药前后2小时以上服用益生菌，并在结束后继续补充益生菌，帮助肠道菌群恢复平衡。

同时，选择适合自己的益生菌产品也十分重要，可以根据个人需求和身体状况来选择不同的产品进行补充。

虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。