活性益生菌哪里能买到(购买活性益生菌的去处)

什么是活性益生菌？

活性益生菌，简称益生菌，是指对于宿主（人体、动物）有益的微生物，可以通过口服或局部给药方式进入体内，生长繁殖于宿主肠道、生殖系统或口腔等部位，维持宿主正常生理功能，协同抵抗原微生物侵害。常见的活性益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

益生菌功效与注意事项

益生菌可以帮助人身体产生多种有益作用。比如，通过维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力、、缓解等。同时，益生菌也有一定的适应症，如：口腔炎、炎、肠症等。

但是在服用过程中需要注意一些事项。首先，不能超量服用益生菌，建议遵医嘱对症使用。其次，益生菌并不能适用所有人群，如新生儿、婴幼儿、孕妇、功能障碍、力低下患者等，请咨询医生后再尝试服用。

哪里能买到活性益生菌？

市面上可购买到的活性益生菌种类和品牌繁多，包括口服益生菌、洗液、乳酸菌饮料、常温酸奶、冰鲜酸奶、母乳调配奶粉等。购买活性益生菌时需注意以下几点：

1.选择正规的平台或商店，如：药店、超市、保健品店等；

2.选择信誉度高的品牌，注意查看益生菌产品的生产厂家、批次、保质期等信息；

3.选择适合自身情况的益生菌产品，遵循医嘱使用。

如何正确使用和保存活性益生菌？

使用益生菌时要按照说明书或医嘱的用法用量进行服用。建议在饭前或饭后30分钟内空腹服用，以充分保留益生菌活性。同时，不能过度清洗口腔和肛门，避免益生菌过早清洗而流失。

保存益生菌也要注意，不宜放在高温、潮湿的环境中，不宜长时间暴露于阳光下。在长时间保存过程中，好将其放入冰箱里冷藏，以保持益生菌的活性和营养价值。

结语

益生菌作为一种新兴的保健品，近年来备受重视。适量、适用、适时的服用活性益生菌可以为身体带来多种好处。但是，在购买和使用过程中也需要注意一些事项，保障身体健康。

益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。