一月龄的宝宝益生菌要吃多久(一月龄宝宝应持续补充益生菌？这样喂食是必需的！)

一月龄的宝宝益生菌要吃多久

随着社会的进步，人们越来越注重生活健康。针对一月龄的宝宝，保证其肠道健康显得尤为重要。益生菌作为及缓解肠道问题的有效方法，被广泛关注。那么，一月龄的宝宝益生菌要吃多久呢？应该持续补充益生菌吗？

什么是益生菌

益生菌指对人体有益的微生物，它们可以帮助平衡肠道菌群，增强力，促进消化道健康等。这些菌群一般都存在于人的肠道中，以“益生菌”之名被人们所赋予。人体内的益生菌种类繁多，包括酸奶菌、嗜热链球菌、双歧杆菌、乳杆菌等。

益生菌能做什么

宝宝出生后六个月至一岁期间是肠道菌群转变的关键时期，也是益生菌作用的黄金时间。这个时期内，宝宝的肠道菌群主要以Bifidobacteria为主。然而，肠道菌群的形成周期长达三年，因此这个时期内合理补充益生菌，能够帮助宝宝更好地调整肠道菌群平衡，或缓解宝宝。主要功效如下：

维持肠道菌群平衡：益生菌数量的增加能够抑制有害滋生，爱护有益菌群，维持肠道菌群平衡。

保护肠道黏膜：它们能够保护肠道黏膜，修复受损部位，缓解宝宝、等肠道。

增强抗力：益生菌还能增强宝宝的力，减少机会，特别是对肠道和道等方面有明显的作用。

改善肠道功能：益生菌有助于促进食物的消化吸收，减轻宝宝吐奶、等问题。

给宝宝补充益生菌注意事项

给宝宝补充益生菌有一些要注意的地方：

选择合适的益生菌产品：应根据孩子的年龄段、健康状况选择合适的益生菌产品。一般来说，对于一月龄的宝宝，应使用经过微生物检测认可、含有丰富益生菌群的产品。

注意是否含有原：有些益生菌产品含有牛奶、鸡蛋、小麦等原，所以一定要认真查看配料表，避免反应。

注意剂量：按照益生菌产品说明书上的剂量进行使用。不要超量使用。

避免与其他药品一起使用：避免与某些共同使用，以免相互干扰、影响疗效或者导致副作用。

储存条件：注意益生菌产品的储存条件，避免使用过期产品给宝宝使用。

持续补充益生菌的必要性

意外研究表明，绝大多数宝宝在出生后三个月内通过生源菌补充所获得的益生菌数量已可满足其肠道微生物群落的需求。但许多专家仍旧建议，从宝宝出生后，每天给宝宝补充适量的益生菌，能够更好地维护其肠道健康和调整菌群平衡。

即使益生菌并不是宝宝的生活必需品，但是一些人认为莫过于胜于。持续补充益生菌，有利于宝宝肠道菌群稳定，容易消化吸收，对宝宝健康排泄、和减轻都有很好的效果。因此，建议宝宝从幼儿时期开始就要持续补充益生菌，以保证肠道健康。

结语

总体而言，给一月龄的宝宝补充益生菌是一个不错的决定，可以帮助维持肠道健康，或缓解肠道等。尽管各种益生菌产品都声称自己对宝宝的健康都非常重要，但还是应该根据年龄和个体需要选择合适的产品。平衡饮食、适当运动，还有健康的生活方式也是确保宝宝健康成长的重要手段之一。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。