小宝宝益生菌喝多久合适(正确饮用益生菌对宝宝的影响及时间建议)

什么是益生菌？

益生菌，也称为益生元菌，是种植物和动物肠道内不能被消化吸收的活菌，可以在肠道内生长繁殖，起到维持肠道菌群平衡和提高力的作用。而人工制剂的益生菌产品主要是通过大量培养、浓缩、干燥等工艺制成的乳酸菌或双歧杆菌等菌种的数量达到一定的数量和活性。

为什么要让宝宝喝益生菌？

宝宝的肠道菌群正常情况下应该是处于一种平衡状态。而如果宝宝在日常生活中未能做到科学合理的饮食以及适量的运动等，则有可能导致宝宝肠道菌群失衡，进一步引发一系列健康问题。此时，服用益生菌 可以快速帮助调整宝宝肠道菌群，增强宝宝的力。

同时，益生菌还可以刺激肠道蠕动，增强肠道消化功能，吸收养分能力，消除肠道内有害等，维护宝宝肠道的健康。

如何选择益生菌产品？

在选择益生菌产品时，应选择含有多种菌种的产品，以保证菌群更加健康的平衡。同时，要选择菌种活性高，多种菌种菌量均匀分布的产品，保证有益菌能够足够地到达肠道，发挥其作用。而针对不同年龄段的宝宝，有一些特定的成分比如乳铁蛋白、低聚糖等能更好地促进益生菌的生长，增强宝宝对益生元菌的吸收。

益生菌如何正确饮用？

首先，建议宝宝起初服用益生菌的剂量不宜过高，宜从适量的小剂量开始，等待观察后逐渐增加到正常剂量。

其次，与其他同时服用时也应避免，以免相互影响或减弱。

后，宜遵循标签说明的使用建议，按照说明饮用即可。如果宝宝出现不适或者其他突发情况应该及时停止或到医院就诊处理。

多久合适喝益生菌？

针对宝宝持续喝益生菌的问题，目前专业医生一般建议持续服用3个月左右会有很明显的效果，但如果宝宝恰好出现、、生等情况时，为了快速恢复肠道菌群的平衡，建议可以增加一些益生菌的摄入量。

不过，建议长期期愿意保持肠道平衡的宝爸妈应该在日常生活中注重健康饮食，适度的锻炼，保证宝宝身体各个方面的健康情况，以便更好地缓解肠道失衡等状况的出现。

结语

益生菌对于宝宝的肠道健康和力非常有帮助，但也不应该毫无顾虑地盲目吃下去。我们要根据宝宝的具体情况来选择合适的益生菌产品，精准的摄入量，正确的使用方法，才能终达到健康的效果。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。