当前位置:首页 > 益生菌品牌 > 正文

哪个益生菌牌子比较好?益生菌如何发挥作用?

根据联合国粮农组织(FAO)与世界卫生组织(WHO)联合专家组给出的定义,益生菌是指“足量服用后,有益于其宿主健康的活的微生物”,又称活菌制剂、微生态调节剂、生态制品、促生素等。益生菌的分布范围广阔,种类繁多。

我们可以看到两大权威机构对于益生菌的定义都会有“足量”相关的定义,为什么补充益生菌的数量会这么重要呢?这就不得不从益生菌的作用说起了。

哪个益生菌牌子比较好?益生菌在人体内定植后.可优化宿主肠道微生物菌群,充分发挥肠道菌群功能,以提高宿主消化和免疫力、抑制病原菌生长繁殖:益生菌发挥其益生功能的前提是其进入宿主后,能适应其胃肠道环境。抵制宿主肠道的自我调控与竞争排异能力。

人类的肠道是人体营养供给的大本营,这是一个由微生物们构成的大世界——肠道菌群。肠道中的有益菌在肠黏膜表面形成一道生物学屏障,从而抑制病原微生物的入侵。肠道下部细菌密集,构成了一个丰富的生态系统,它们帮助人类消化食物、减轻病痛、调节脂肪含量,甚至还促进血管的生成,人体肠道内的益生菌群与人体“和平共处”、“互利双赢”。

而肠道菌群失衡,本质上是因为各种因素,比如说饮食健康、抗生素等因素,导致肠道中益生菌的数量减少。益生菌通过在肠道中定植,与有害菌争夺所需的资源从而抑制有害菌,当数量不足的时候,肠道菌群无法维持,这才导致了菌群失衡,引起各类的肠道问题。

因此,这就要求了我们补充的益生菌一定要多,并且不仅仅是多就足够的,哪个益生菌牌子比较好?还要满足以下两点的需求才可以:

1、保证活性

活着的益生菌才能起到作用,但是益生菌进入到肠道中会经过胃酸、胆汁等环境。这就要求了益生菌必须先冷冻之后,在外部经过三层包埋,在不同的环境下消耗掉不同的材料,最后在肠道中释放才能活着进入肠道之中。也就是说,益生菌有相应的保活技术才行。卓岳宜君素的益生菌,活菌含量达到了1000亿CFU每条。

image.png

同时,我们也要尽可能的补充更多的活性益生菌,这样才能保证在经过复杂环境后,还有足够数量的益生菌进入肠道中。

2、益生菌的种类足够多

据了解,肠道中的益生菌至少有400种,如果只补充单一的几种是没法达到效果。因此,补充益生菌尽量补充多种。不同的益生菌能发挥出不同的作用,还能够以菌养菌,从而逆转体内菌群失衡的问题。

除了以上两个需求外,还有间接提高益生菌数量的方式,就补充益生元。益生元是益生菌的养料,当然也是多多益善了。

最新文章