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益生菌哪个牌子的好?为什么中国菌更适合中国人!

益生菌哪个牌子的好?你要想要最佳效果,肯定还是得吃国产益生菌。很简单的问题,首先不同地区的饮食习惯有所差异,这也导致了肠道菌群出现差异。第二就是益生菌不是在我们体内生而就有的,而是之后再外部获得,因此环境因素会导致益生菌菌群构成产生变化。

很多人都知道“水土不服”,而水土不服其实和肠道菌群有关,正因这点选择国产益生菌肯定是更适合国人的。在以前,水土不服的人会带一把家乡的土,实际上就是一种调节菌群的方式,对于现代人来说,吃益生菌也是能够帮助“水土不服”带的来问题的。
因此,在选择益生菌的一般会优先选择本土菌群,并且最好菌群多一些,这样可以更好地调节菌群结构,并且不同益生菌也能起到以菌养菌的效果。这是选择益生菌的时候的重要标准。除此之外,吃益生菌还要保证活的够多,获得够多才有效果。

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益生菌哪个牌子的好?吃益生菌是为了增加体内益生菌的含量,但是我们吃的益生菌真的能弥补体内益生菌的流失吗?许多研究证明,人体每天需要补充数百亿CFU的益生菌。从这个标准来看,市面上只有少量的益生菌能达到这个标准。更何况益生菌达不到需要的益生菌定植还有其他原因,补充的含量甚至不够。这就需要吃更多的益生菌,比如最高的卓岳宜君素,单条含量1000亿。但是你吃了达到肠道里的,可能就剩几百亿了,几百亿剩下的就更少了,效果自然不如前者。
我们吃的益生菌能不能进入肠道是个大问题。一般来说,我们补充的益生菌都是肠道益生菌,我们吃的时候都要经过胃酸。但胃酸的PH值很低,通常有杀菌作用。只有少数嗜酸菌能够存活,大多数益生菌无法成功进入肠道。这时候就需要依靠保活技术了,现在比较常见。三层包埋技术被广泛宣传,可以在一定程度上保护益生菌。

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