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吃益生菌冻干粉会引起便秘吗?告别常见误区

当下越来越多的人选择吃益生菌冻干粉来调节肠道问题。那么吃益生菌冻干粉会引起便秘吗?

通常来说,便秘就是由于体内益生菌缺乏而导致的肠道菌群失衡,肠动力不足进而形成的。经临床研究发现,吃益生菌补充肠道的有益菌群,不仅不会导致便秘,反而对便秘有一定的缓解作用。

当人体出现便秘现象时,通过补充益生菌,能够促进肠道蠕动,改善便秘现象。而当腹泻时,补充益生菌能够提高肠道功能,提高肠道免疫力,达到缓解腹泻的作用。补充益生菌还可以帮助改善肠道中的菌群环境,抑制有害细菌的过度生长。

如果你对吃益生菌冻干粉会引起便秘这个问题存在困扰,那在挑选产品时,要注意看菌株的来源和益生菌的数量是否达标,活菌添加量少吃了没效果,只有足够的活菌数量进入肠道才发挥功效,比如消费者非常关注的卓岳宜君素益生菌冻干粉,优选国产优质菌株,适合中国人体质;同时每条一千亿活菌添加量,可以有效改善肠道内的微生态平衡,自然不用担心产生便秘问题啦。

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