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益生菌过期了还能吃吗?理智选择,告别囤货

每逢电商大促,很多人都有疯狂囤货的习惯,经常也会趁着有活动买一堆的益生菌产品。那么吃不完的益生菌过期了还能吃吗?还有效吗?

我们都知道,益生菌的主要功效是通过添加有益的活菌来调节肠道菌群的平衡。如果益生菌过期了,失去了活性,那么肯定是无法起到抑制有害菌的作用的,而且还可能对身体产生不良的影响,所以不建议吃过期的益生菌。

如果不慎服用了过期的益生菌,只要过期时间不长,而且服用量也不大,那就不必太着急,停止服用就可以了。往往产品标注的保质期,只是最安全使用的期限,只要产品保存得当,不慎服用了,影响也是不大的。

关于益生菌过期了还能吃吗?最后要提醒大家,益生菌本身有活性才有效,在选择益生菌产品的时候,最好选择高度保活,冻干技术处理过的,这样的产品可进行常温保存,并且活性也可以很好地保持。例如在线上平台热卖的卓岳宜君素益生菌,它不仅添加了单条达1000亿的活菌,还采用了业内领先的液氮滴冻,冻干技术来保证菌群活性,是很方便保存的。

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