当前位置:首页 > 益生菌作用 > 正文

调理肠道的益生菌有哪些,你知道都有什么作用吗?

大家在哪里见过益生菌呢?很多人第一个想到的就是酸奶,在酸奶的配料表里能看到很多菌的名称,比如双歧杆菌,乳酸菌等等。有的人吃过益生菌,想着用来调理肠道,那么调理肠道的益生菌有哪些,这些益生菌你知道都有什么作用吗?

一、调理肠道的益生菌有哪些

肠道中含有大量益生菌,可以起到调节肠道菌群的作用,主要包括有双歧杆菌、乳杆菌、酵母菌等,临床上也常会使用各种有益的益生菌组成的复合活性益生菌,用来调节治疗。

二、不同种类益生菌的作用不同

对肠道有益的益生菌可不少,它们作用各不相同。市面上有些益生菌品牌,里面添加种类很少,但是有的品牌则菌种数量多,能达到十多种益生菌,不仅添加的菌种多,活菌数量也很多,活菌数量多的效果当然由于数量少的。比如专家推荐的卓岳宜君素益生菌,仔细研究配料表,它里面还有9种益生元,专利冻干技术保留益生菌活性,我们从它的16种益生菌种选取几个,一起来了解一下。

1. 乳双歧杆菌:可以调整肠道菌群,促进身体对营养物质的分解和吸收,还能减少长肠源性毒素的产生和吸收,减少肝脏负担。

2. 鼠李糖乳杆菌:可以在人体消化道内生存,也可以在胃肠道壁上定居,帮助调节身体健康。

3. 发酵乳杆菌:具有较高的耐受力,可以在人体肠道中生存,有较强的抑菌能力。

关于益生菌的作用还有很多,关注我们,为您讲解更多益生菌的知识。

image.png

最新文章