益生菌的来源是什么，只有少数人知道！

益生菌是一种活的微生物，可以促进消化肠道和系统的健康。其实益生菌是一种发挥有益作用的，所谓“益生”就是友好或健康的意思，来自希腊语。那益生菌的来源呢？一位学者在保加利亚的农村发现了益生菌的来源和秘密，当地的农民即使在较艰苦的自然环境下也能拥有很长的寿命，后来国际益生菌协会将其定义为“活的，获得一定量时，对宿主有益的微生物”。

在当代生活中，我们可以通过一些饮料食品或益生菌补充剂来获取益生菌。其中含有益生菌的饮料和酸奶，在运输销售过程中很难保持益生菌的活性。但是一定要记得摄入足够量的活菌才能获得它的好处，像卓岳宜君素益生菌每条活菌添加量1000亿，还有丰富的16种益生菌。服用这样的益生菌，具有促进改善的作用，真正发挥益生菌的效果。