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益生菌吃了有什么用,不知道的赶紧过来看了

随着健康时代的发展,益生菌类产品也迎来了发展黄金时期。越来越多的人会补充益生菌,那益生菌吃了有什么用?

益生菌是一类有助于人体健康的活性微生物人体缺少益生菌的话就会出现消化系统的不良症状。它能帮助肠道促进消化,增加抵抗力,身体的体质变好后,就不会轻易被小病折磨了。

但是市面上的产品千千万,质量当然也是参差不齐。专家表明,只有活菌添加量高的益生菌才能有更佳的效果,那益生菌吃了到底有什么用?益生菌之所以能发挥如此大的功效,主要是活性菌在起作用。活菌添加量高的益生菌能够调整肠道菌群平衡,预防便秘、腹泻等不良症状;还能够让肠道功能大大提高,吸收营养物质,同时也就提高了机体免疫力。

既然益生菌只有足够数量了才能起作用,那么什么牌子的才能满足呢?比如专家推荐的国产品牌卓岳宜君素益生菌,益生元9种,而益生菌又有16种,种类丰富,单条活菌添加量就有1000亿,在数量上可以说全网顶尖了,可以快速的帮助肠道恢复菌群平衡,有效构筑了肠道的微生态。

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