当前位置:首页 > 益生菌作用 > 正文

益生菌粉每天喝几次,一定要关注这个重点哦

益生菌作为有益菌,有益于人体肠道的健康。越来越多的人通过补充益生菌来呵护肠道健康,益生菌粉每天喝几次?

对于身体健康,肠道功能正常的情况下,一般只要每天吃两次就可以,还要记住一定要在饭后半小时服用,效果才更佳。当有便秘或者腹泻时,可以一天吃三次。服用次数需要根据自己的身体状况来酌情增减就可以。

益生菌每天喝几次?想要取得显著的效果要看益生菌的活菌添加量,活菌添加量多的自然效果也会更明显。相反,活菌添加量少的只能取得事倍功半的效果,所以需要摄入足够数量的益生菌。比如卓岳宜君素益生菌,菌种类多,有16种,单条活菌添加量也有1000亿,每天服用1~2次,这样益生菌才能帮助肠道恢复健康,更有利于身体的恢复。

除此之外,要用37度左右的温水服用,同时在日常饮食上也要注意,才能更好的保护肠胃,看完之后你肯定知道益生菌粉每天吃几次了。

 

image.png


最新文章