益生菌粉每天喝几次，一定要关注这个重点哦

益生菌作为有益菌，有益于人体肠道的健康。越来越多的人通过补充益生菌来呵护肠道健康，那益生菌粉每天喝几次？

对于身体健康，肠道功能正常的情况下，一般只要每天吃两次就可以，还要记住一定要在饭后半小时服用，效果才更佳。当有或者时，可以一天吃三次。服用次数需要根据自己的身体状况来酌情增减就可以。

益生菌每天喝几次？想要取得显著的效果要看益生菌的活菌添加量，活菌添加量多的自然效果也会更明显。相反，活菌添加量少的只能取得事倍功半的效果，所以需要摄入足够数量的益生菌。比如卓岳宜君素益生菌，菌种类多，有16种，单条活菌添加量也有1000亿，每天服用1~2次，这样益生菌才能帮助肠道恢复健康，更有利于身体的恢复。

除此之外，要用37度左右的温水服用，同时在日常饮食上也要注意，才能更好的保护肠胃，看完之后你肯定知道益生菌粉每天吃几次了。