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哪种益生菌可以增肥,这是真的吗?

近年来,有一些人受到体重的困扰,不少人都在喊着减肥。相反的是,有些朋友需要的恰恰是增肥,因为一些身体原因或疾病原因,身体瘦弱,想要安全又健康的改善体质,让身体变得健康。他们都在寻求方法,有的朋友了解到益生菌能够有帮助,那哪种益生菌可以增肥今天来详细介绍一下。

想要了解哪种益生菌可以增肥我们就要知道益生菌增肥的原理,主要有以下几个方面:

1、帮助吸收营养

当益生菌摄入体内之后,可以在人体的肠道内存留、繁殖,平衡体内肠道菌群的稳定,还可以帮助抑制不良菌群的代谢,让肠道内环境更加清洁健康。另外还可以增强肠道的蠕动,从而可以加速对营养的吸收,这样,吃进身体的东西就可以更大程度的被吸收,营养物质可以留在体内,进而可以让身体达到理想状态;如果有的人平时存在消化系统方面的问题,也可以补充一些益生菌来调理肠道菌群的情况,改善消化系统的相应症状。

2、选择多菌种益生菌

所以不哪种益生菌可以增肥专家建议要选择质量有保证,活菌添加多的益生菌。世卫组织提出,只有摄入足够量的活菌,益生菌才能在身体中起到有效的作用,专家推荐的卓岳宜君素益生菌,它每盒的益生菌活菌数量高达20000亿,而且采用的是液氮滴冻技术,用低温将益生菌的活性锁在其中,让益生菌进入肠道后可以发挥出活菌最好的效果。并且包含16种益生菌和9种益生元,为身体健康提供了更全面的保障。

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服用益生菌可以很好的增强食欲,从而对补充身体所需的营养有着非常不错的效果。

 

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