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大人吃的益生菌什么牌子好,你不会才知道吧

现在很多成年人,特别是上班族经常出现便秘、腹泻、肠道不舒服的情况。年轻爱美的女性,也会发现自己的皮肤不够光滑通透,这些问题越来越困扰着现代人。其实可以通过益生菌来调节我们的身体状况。孩子吃的益生菌相信很多父母都是千挑万选,那么大人吃的益生菌什么牌子好我们在挑选的时候该如何去选择呢?看完这篇相信你就知道如何选购了。

大人吃的益生菌什么牌子好我们在选购时,一定要注意两方面,一个就是看配料表的活菌种类,一个就是活菌数量。

1、活菌种类

成年人因为身体情况复杂,我们在选择益生菌的时候,要注意配料表中的活菌种类,有的产品,菌种较为单一,有的菌种丰富一些,当然益生菌种类多的发挥的效果更全面,对人体有好处更多,能维持肠道正常菌群的平衡。选择活菌种类多一些的益生菌,能够帮助我们更好的调节身体,比如卓岳宜君素益生菌,它里面含有16种益生菌,而且不含蔗糖、香精等不良添加,配料表干净。不管是成年人,老年人,都可以放心服用。

2、活菌数量

大人吃的益生菌什么牌子好还要关注所购买品牌中的活菌数量,因为世卫组织提出,只有当摄入的益生菌活菌是足够量的时候,才会对宿主有益。我们可以认真的看一下产品包装上的活菌数量,比如卓岳宜君素益生菌里每盒含有20000亿益生菌,这样的数量才会对身体起到调节作用。

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还有特别要注意的是,在服用益生菌时,一般是使用温水(35~40℃),防止益生菌失去活性,从而失去作用。选择一款品质好的益生菌,对人体的健康非常重要。

 

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