当前位置:首页 > 益生菌作用 > 正文

益生菌服用时间应该是什么时候?原来这样效果最好

益生菌是一种对人体非常有益的健康食品,能够缓解胃肠的不适,对于腹泻、便秘等症状的缓解效果好。但是如果吃益生菌的时间不对,效果可能会打折。益生菌服用时间应该是什么时候?

如果是成人吃益生菌,最好饭后半个小时左右服用,这时候服用效果最好。千万不能同时吃抗生素类的药物,会影响药效。那对于儿童,益生菌服用时间应该是什么时候呢?他们也应该在饭后服用,且可以在出现肠绞痛等症状时服用,帮助孩子缓解症状。

此外,在服用益生菌时,最好用温水,这样不会破坏益生菌的活性,活菌添加多,活性高的益生菌,服用的效果最好反之,活菌添加量少的益生菌的效果就大打折扣了。广受好评的卓岳宜君素益生菌,利用冻干技术锁住益生菌的活性,每条活菌添加量1000亿,有效提高人体的免疫力、加快新陈代谢。

image.png

服用益生菌一定要坚持,并且注意是饭后吃,这样吃效果才是最好的。

 

最新文章