益生菌和健胃消食片哪个更助消化？大多数人都错了

饭后久坐或者瘫在沙发不运动，这时很有可能会感受到得难受。很多人在这种情况应该会选择吃两三粒健胃消食片，经过和心理效果的加成，的感觉就消失了。因此，很多人会认为健胃消食片很助消化。但这种想法并不全对，别忘了益生菌也是以助消化打出市场，那么，益生菌和健胃消食片哪个更助消化？这篇文章就来答疑解惑。

益生菌和健胃消食片哪个更助消化？首先我们要弄清这两者的异同，这是分析的基础。从二者的主要成分上来说，益生菌是有益的活性微生物，是健康食品，而健胃消食片是。我们都知道“是药三分毒”，能不吃药尽量不吃药。从功能上来说，它们都有促进消化的效果，这是相同点，也是很多人已知的印象，从更细节更专业的角度来看，益生菌作为有益菌，能够缓解肠道内菌群失常、不平衡导致的。抑制有害，提升有益的含量，可以说能够从较深入的角度处理和缓解消化问题，而健胃消食片主要针对积食、或不振。另外，这二者不可同时服用。

因此，如果想调节消化功能，改善消化道内菌群失调，不妨试试益生菌，而且它只是一种健康食品，我们可以长期服用，在吃益生菌时，我们要注意选择不含蔗糖的益生菌，这样不会给身体带来额外的负担；另外，要选择活菌添加多的益生菌，只有足够量的活菌到达肠胃才能有效果，在业内活菌添加量首屈一指的卓岳宜君素益生菌配料表干净，有全程质量控制，吃起来更安心。

益生菌和健胃消食片哪个更助消化，想必大家都了解了吧，选择正确的产品效果才好。