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益生菌存在于人体的哪里?原来是这样

很多人对益生菌的了解浮于表面,仅仅知道益生菌是好细菌、有益的微生物。这样的认识是远远不够的。其实人人都需要益生菌,但是很多人由于对益生菌了解不够,而忽视了它的重要功效,益生菌存在于人体的哪里?

益生菌存在于人体的哪里?这个问题是理解一切的基础。益生菌存在于人体的肠道内,也就是说当服用益生菌之后,益生菌主要在肠道内发挥功效,进而影响整个身体和状态。人体的肠道内含有大量的细菌,其数量远超人体的细胞总数,所以肠道内的菌群平衡非常重要。就像人的细胞有很多种类且功能各异,肠道内的细菌也是如此,它们主要是:共生菌、条件致病菌和病原菌,其中第一种属于帮助人抵抗坏细菌的有益细菌,而后两种属于对人体有害的、可能导致疾病的细菌。人们的每口呼吸、每次饮食都会带进细菌,日常想保持有益细菌的数量占绝对优势地位是有难度的,因此人们可以食用益生菌,来大量增加有益细菌的数量。这也就是益生菌发挥功效的原理。

不过,只有服用活性高的活菌添加多的益生菌才能起作用,因为肠道的环境是有酸性物质的,益生菌想要存活,必须首先具有较高的活性,且只有服用一定量的益生菌,才能起作用,这就给益生菌的生产和保存提了门槛,这点也能帮助消费者快速鉴别各种品牌的益生菌,像采用液氮深冷滴冻技术的卓岳宜君素益生菌,能达到每盒活菌添加20000亿,就是优质的好益生菌,能帮助肠道蠕动,促进消化,缓解腹泻和便秘。

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看了这篇文章,大家应该知道益生菌存在于人体的哪里,获得科学全面的益生菌知识。

 

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