卓岳宜君素详解益生菌和益生元哪个更重要

卓岳宜君素益生菌能够改善肠道菌群失衡问题，对于、等常见的肠道问题以及力下降等问题都有着很好的帮助。对于肠道菌群失衡的情况来说，益生菌和益生元都有着重要的意义。

益生菌和益生元虽然只有一字之差，但却是两种完全不同的物质。益生元是能选择性地促进肠道内一种或几种有益菌生长繁殖，但不能被肠道消化吸收的物质。

益生菌和益生元对人类健康非常重要，然而，它们扮演着不同的角色。益生菌是在某些食物或补充剂中发现的健康活；益生元由非淀粉多糖和人体酶难以消化的低聚糖组成，为益生菌提供“食物”，可被肠道有益菌分解吸收，促进有益菌的生长繁殖。

提醒大家，在关注益生菌的同时，不要忽视益生元的重要作用。要知道，没有足够的益生元，益生菌是会死的。益生元是支持益生菌生存的营养物质。只有肠道内有足够的益生元，益生菌才能大量繁殖，从而维持肠道的健康。

市面上有很多种益生菌和益生元。大多数益生菌都含有乳酸菌和双歧杆菌。常见的益生元可分为两类:一是功能性低聚糖，如低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、大豆低聚糖、松低聚糖、乳源低聚糖等。二是膳食纤维，如菊粉、水溶性膳食纤维、聚葡萄糖等。其中，低聚果糖、低聚木糖、菊粉和抗性糊精是益生菌产品中常用的益生元。

卓岳宜君素能够帮助我们改善肠道问题，它拥有丰富的益生菌，并且有三层包埋技术以及专利菌株，能够将每条1000亿CFU活性益生菌送到指定位置定植，其组成主要以双歧杆菌和乳杆菌为主，并且配有益生元，能够更好地改善肠道健康。