便秘喝益生菌真的有用吗？亲身经历告诉你

喝益生菌真的有用吗？只要喝的正确就能够起到作用。我之前也有过一段的时间，之后喝过益生菌才好的。

作为一个社畜外加宅女，不喜欢运动，懒得买水果，不爱喝水等直接导致我那个的时候，嗯——唉，别提了，晚上回家在卫生间蹲到脚丫子麻木的事情天天困扰着我，我就在各种渠道搜索什么，香蕉、火龙果啥的对我没啥用，后来我朋友说他在，聊到了益生菌可以那个的时候很通畅很爽就是有点过头。不过我了解到那款产品确实有点泻药的成分好像，品牌我就不说了。

喝益生菌真的有用吗？我一开始也是怀疑的，后来试了一种0添加的益生菌，只有益生元和益生菌，也就是这款卓岳宜君素益生菌，里边含有的9种益生元，都属于膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，帮助改善。

其实对身体有很大的危害的，患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生、面部色素沉着、皮疹等。我就是，小肚子就会突出，之前突然脸上都是痘，尝试喝这款益生菌调理后。把便便都拉出去之后，还发现体重下降了很多，从123减到了110。而且也没什么副作用，随时随地不用担心复发。