益生菌有什么作用？为什么活菌数如此重要？

肠道菌群栖息着500种细菌，在促进食物消化、合成蛋白质、维生素等营养物质、抵御外来致病菌入侵、增强免疫力等方面发挥着重要作用。正...

益生菌学长 2022-12-29

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